خبرگزاري دانشجويان ايران - اروميه

يک استاد دانشگاه گفت: کم خوني از بيماري‌هاي شايع در مناطق مرتفع است.

دکتر فريبا بشيري در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران(ايسنا)، افزود: با توجه به ارتباط مستقيم نوع تغذيه با افزايش ارتفاع، بيماري کم خوني در مناطق مرتفع بيشتر از مناطق ديگر رايج است که به علت شرايط خاص فيزيولوژيکي  بانوان، اين بيماري در بين آنها مشهودتر است.

اين استاد دانشگاه گفت: تامين نشدن چهار گروه اصلي غذايي (کربوهيدرات، پروتئين، چربي و املاح ويتامين)، بدليل عدم استفاده از مواد غذايي مغذي و يا ناهماهنگي در مصرف مواد غذايي به طور ترکيبي علت اصلي ابتلا به آنمي است.

وي، عدم وجود نان سبوس‌دار و مکمل در برنامه غذايي را علت اصلي بروز کم خوني دانست.

وي افزود: در صورت مصرف مواد غذايي خونساز همراه با مواد کافئين دار، آهن همراه کافئين دفع و بدن بدليل کمبود آهن و کاهش هموگلوبين با کمبود خون مواجه مي‌شود.

بشيري با بيان اينکه اگر قرص آهن و مواد غذايي حاوي کلسيم با هم مصرف شوند، کلسيم و آهن اثر يکديگر را خنثي مي‌کنند، افزود: چون خونسازي در افراد بزرگسال در استخوان‌ها صورت مي‌گيرد، استخوان‌ها براي توليد خون فعاليت بيشتري انجام داده، فرد دچار استخوان درد مي‌شود.

بشيري در ادامه با اشاره به اينکه بخشي از افراد مبتلا به آنمي، به طور مادرزادي داراي اين مشکل هستند، اظهار کرد: آنمي مادرزادي بدليل تغييرات و کمبودهاي ژني، ناتواني روده در جذب آهن و مشکلات گوارشي ظاهر مي‌شود.

وي افزود: هموفيلي و تالاسمي از جمله بيماري‌هاي کم خوني با منشا ژنتيکي هستند.

اين استاد دانشگاه ادامه داد: اين بيماري در افراد با هموگلوبين زير 12 مشاهده شده و داراي عوارضي مثل ضعف و کم تواني است و در صورت شديد بودن سرگيجه، عرق سرد و رنگ کاهي پوست نيز مشاهده مي‌شود.

وي گفت: بهترين روش پيشگيري و درمان اين بيماري، تصحيح روش تغذيه با جايگزين كردن تخم مرغ، عدس، پسته و دانه‌ها، ميوه‌هايي مثل سيب و موز( به طور کلي ميوه‌هايي که در تماس با هوا تغيير رنگ مي‌دهند) و به ويژه عسل سياه در برنامه غذايي است.

دکتر بشيري با تاکيد بر اينکه هيچ بيماري به طور کامل قابل درمان نيست و پزشکان تنها راه‌هاي کاهش عوارض بيماري و کند کردن روند آن را به بيماران مي‌آموزند، افزود: بايد قبل از ابتلا به بيماري، براي پيشگيري از آن تلاش کرد.